Мотивация на долгожительство...
Продолжительность жизни человека определяется генетической программой. В геноме каждого записано, сколько ему отпущено. Однако если родители жили сто лет, их дети необязательно окажутся долгожителями.
У человека 27 тысяч генов, и каждый из них так или иначе влияет на продолжительность жизни и скорость старения, поэтому, когда говорят, что нашли ген долголетия, это, мягко говоря, заблуждение.
Скорость старения неравномерна на протяжении жизни, причем не только организма в целом, но и каждого органа в отдельности. У одних с большей скоростью стареет мозг, у других — сердце, у третьих — печень. Старение и старость — это разные понятия, потому что старение — это процесс, который начинается еще в утробе матери и идет в течение всей жизни, а старость — это состояние, определяющееся накоплением определенных изменений в организме, которые проявляются во внешнем облике человека, в отклонениях структуры и функции его внутренних органов.
Генетическая программа — это основа, с течением времени она выполняется и заканчивается уходом из жизни. Но на эту генетическую программу, которая определяет нашу жизнь, постоянно накладываются внешние факторы (экология, питание, социальная среда и т. д.), сокращающие продолжительность жизни. На природу мы повлиять не можем, а вот на внешние воздействия, связанные с нашим поведением, — вполне. Когда человек рассчитывает на себя, несет ответственность за свое здоровье — это лучшее, что он может сделать для продления своей жизни.
Есть такое понятие — «кардиоцеребральное неравноправие»: сердце дает нам знать, что болит, а мозг — нет, поэтому о мозге мы беспокоимся меньше, а нарушения, вызывающие старение личности, происходят в первую очередь там. Наступление старости зависит прежде всего от нашей психики. Мотивация на долгожительство — один из важнейших факторов, обеспечивающих продление нашей жизни.
Человек — это компьютер по переработке информации. Эволюция биосферы в течение 6 млрд. лет привела к появлению высшей формы — человека. Но эволюция не стоит на месте, и каждая наша молекула просчитывает информацию. Мы едим не для того, чтобы толстеть, а чтобы получать огромное количество информации, потому что мы употребляем молекулы наших предшественников, прошедшие через растительные и животные организмы. Из этой информации мы отбираем лучшее и преобразуем свои молекулы в более совершенные формы. Через это совершенство структуры белковых молекул происходит эволюция — развитие живой материи. Сейчас наш интеллект — это высшая форма развития живой материи. Человек тратит на развитие своей интеллектуальной материи примерно 1–2% своих жизненных ресурсов, а все остальное уходит на вегетативные функции.
Сегодня средняя продолжительность жизни в России резко сократилась. Если в 1987 году она составляла 72 года (75 для женщин, 69 для мужчин), то сейчас мужчины живут в среднем 58 лет, а женщины — 72. В этом виноваты и страх потерять работу, и ответственность за семью, и пьянство. Женщины по своей природе — стайеры: приучены жизнью к продолжительной нагрузке. А мужчины — спринтеры: могут выдерживать большую, но кратковременную нагрузку.
Человек, который жил 256 лет...
Увы, доказать этот факт на 100% не получится никому, но тем не менее имеющиеся свидетельства явно говорят если не о 256 годах жизни, то о 197 более-менее точно.
Ли Чинг-Юн или Ли Цзин-Юн (Li Ching-Yuen, Li Ching-Yun) умер 6 мая 1933 года. Сам он утверждал, что родился в 1736 году, в то время как косвенные данные свидетельствуют в пользу 1677 года.
Обе предполагаемые даты дают продолжительность жизни в 197 и 256 лет, что значительно превышают официально зарегистрированный рекорд в 122 года и 164 дней француженки Жанны Кальман (Jeanne Calment). Со свидетельством старожила все понятно, а вот откуда взялась дата 1677? Дело в том, что еще при жизни Чинг-Юня в 1930 году профессор Ву Чунг-цзе (Wu Chung-chieh) из Университета Чэнду (University of Chengdu) обнаружил Императорские правительственные записи, датированные 1827 годом, которые свидетельствовали о поздравлениях властей Ли Чинг-Юня с его 150-летием.
Китайское правительство про долгожителя не забывало и в 1877 году еще раз поздравило Ли, на этот раз уже с 200-летием. В 1928 году корреспондент «Нью-Йорк таймс” объехал места проживаний старика, опросил людей, которые его знали и выявил, что многие из стариков утверждали, будто их деды знали Чинг-Юня, когда были мальчиками, в то время как он был уже взрослым человеком. Впрочем, „свидетельствам очевидцев”, равно как и репортерам, которым сделать из козявки дирижабль – раз плюнуть, особо доверять не приходится, но вот записи его императорского величества – это серьезно.
Родился Чинг-Юн в Ци Цзянь Сиань (Qi Jiang Xian), провинция Сычуань (Szechuan). В возрасте 10 лет Ли начал дело, которым занимался все следующие столетия – сбор, обработка и распространение целебных трав. Тогда же он начал изучать методы, помогающие достичь долголетия, и, наверное, следуя этим системам, питался исключительно рисом и отваром трав. В 1749 году, когда ему стукнул 71 год, он переехал в Кай Сиань (Kai Xian) чтобы присоединиться к китайской армии в качестве преподавателя боевых искусств и тактического советника.
Один из его учеников, мастер боевого искусства тайцзи цюань Да Лю (Da Liu) рассказал следующую историю. В возрасте 130 лет Чинг-Юн встретился с отшельником, которому на тот момент было около 500 лет, и он научил Ли практике багуачжан, гимнастике цигун и дал рекомендации насчет питания. Да Лю утверждает, что его учитель говорил, будто причина его долголетия – регулярное, каждодневное, искреннее и правильное выполнение упражнений.
В 1927 году Чинг-Юн посетил по приглашению генерала Ян Сена (Yang Sen) в городе Ван Сиань (Wan Xian). Генерал был очарован его свежестью мысли, духовной и физической силой и это несмотря на более чем преклонный возраст. На вопрос, каким образом Ли удалось так хорошо сохранится, он ответил, что нужно “держать сердце в спокойствии, сидеть как черепаха, прогуливаться бодрым как голубь, и спать как собака”. Единственная фотография Ли была сделана именно там. Год спустя он умер, сказав близким „я сделал все, что нужно было сделать в этом мире и теперь пора вернуться домой”. Многие, кто видел его в последние годы, утверждали, что внешность его ничем не отличается от тех, кто на два века моложе.
После смерти Ли генерал Ян Сен постарался найти правдивые доказательства его возраста, собрал их в отчет “Факты о 250-летнем человеке”, который впоследствии был опубликован. Одним из фактов было описание внешности Ли: „рост Ли семь футов (2,1 метра), у него хорошее зрение, живая походка, длинные ногти (это видно на фотографии) и румяный цвет лица”.
Считается, что Ли Чинг-Юн оставил после себя более 180 потомков 11 поколений и пережил 23 жены, причем на время смерти был женат в 24 раз, его супруге тогда было 60 лет. Официально женился только 14 раз.
Как видите, биография пестрит белыми пятнами, но ничего не поделаешь – и в наши времена случаются пробелы в истории, что уж говорить о позапрошлых столетиях.
Источник информации (англ.) – en.wikipedia.org/wiki/Li_Ching-Yuen
Помимо Ли Цзин-Юн к неверифицированным долгожителям (т.е. тем долгожителям, которые утверждают о своём достаточно большом возрасте, но эти утверждения не могут быть подтверждены документально в силу утраты документов, указывающих точную, проверенную дату рождения долгожителя) относятся:
- Фома Карне прожил 207 лет
- Ширали Муслимов, один из старейших жителей Азербайджана, прожил 168 лет.
- Заро Ага, житель Турции, прожил 157 лет.
- Туринах (род.1853), жительница Индонезии. В 2010 г. было сообщение в прессе о её 157-летии.
- Махмуд Багир оглы Эйвазов — 152-летний долгожитель, один из старейших жителей Азербайджана.
Ниже представлен список десяти старейших верифицированных и частично верифицированных долгожителей за всю историю:
| № | Имя | Пол | Возраст | Дата рождения | Дата смерти |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |  Жанна Кальман |
Ж | 122 года, 164 дня | 21 февраля 1875 | 4 августа 1997 |
| 2 |  Сара Кнаусс |
Ж | 119 лет, 97 дней | 24 сентября 1880 | 30 декабря 1999 |
| 3 | Люси Ханна |
Ж | 117 лет, 248 дней | 16 июля 1875 | 21 марта 1993 |
| 4 |  Мария Луиза Мейлер |
Ж | 117 лет, 230 дней | 29 августа 1880 | 16 апреля 1998 |
| 5 |  Мария Эстер де Каповилья |
Ж | 116 лет, 347 дней | 14 сентября 1889 | 27 августа 2006 |
| 6 |  Танэ Икаи |
Ж | 116 лет, 175 дней | 18 января 1879 | 12 Июля 1995 |
| 7 | Элизабет Болден |
Ж | 116 лет, 118 дней | 15 августа 1890 | 11 декабря 2006 |
| 8 | Кэрри Уайт (спорно) |
Ж | 116 лет, 88 дней? | 18 ноября 1874? | 14 февраля 1991 |
| 9 | Камато Хонго (спорно) |
Ж | 116 лет, 45 дней? | 16 сентября 1887? | 31 октября 2003 |
| 10 | Бесс Купер |
Ж | 115 лет, 355 дней | 26 августа 1896 | Живая |
Источник: http://ru.wikipedia.org/wiki/Долгожитель
«Старейший среди ныне живущих людей планеты»
по версии Книги Рекордов Гиннесса
Ниже приведены списки обладателей в XXI веке титула старейших женщин и мужчин, ныне живущих на Земле, по версии Книги Рекордов Гиннесса:
Женщины
- с 2 ноября 2000 — Мари Бремон (25 апреля 1886 — 6 июня 2001)
- с 6 июня 2001 — Мод Фаррис-Луз (21 января 1887 — 18 марта 2002)
- с 18 марта 2002 — Камато Хонго (16 сентября 1887 — 31 октября 2003)
- с 31 октября 2003 — Митоё Кавате (15 мая 1889 — 13 ноября 2003)
- с 13 ноября 2003 — Рамона Тринидад Иглесиас-Хордан (31 августа 1889 — 29 мая 2004)
- с 29 мая 2004 — Хендрикье ван Андел-Схиппер (29 июня 1890 — 30 августа 2005)
- с 29 мая 2004 — Мария Эстер де Каповилья (14 сентября 1889 — 27 августа 2006) (стала известна только после смерти Андел-Схиппер)
- с 27 августа 2006 — Элизабет Болден (15 августа 1890 — 11 декабря 2006)
- с 11 декабря 2006 — Жюли Виннефред Бертран (16 сентября 1891 — 18 января 2007)
- с 18 января 2007 — Эмма Тиллман (22 ноября 1892 — 28 января 2007)
- с 29 января 2007 — Ёнэ Минагава (4 января 1893 — 13 августа 2007)
- с 13 августа 2007 — Эдна Паркер (20 апреля 1893 — 26 ноября 2008)
- с 26 ноября 2008 — Мари́я де Жезу́ш душ Са́нтуш (10 сентября 1893 — 2 января 2009)
- с 2 января 2009 — Гертруда Бейнс (6 апреля 1894 — 11 сентября 2009)
- с 11 сентября 2009 — Кама Тинэн (10 мая 1895 — 2 мая 2010)
- с 2 мая 2010 — Эжени Бланшар (16 февраля 1895 — 4 ноября 2010)
- с 4 ноября 2010 — Юнис Сэнборн (20 июля 1896 — 31 января 2011)
- с 4 ноября 2010 — Мария Гомес Валентим (9 июля 1896 — 21 июня 2011) (стала известна только 18 мая 2011 года)
- с 21 июня 2011 — Бесс Купер (род. 26 августа 1896)
Мужчины
- с 15 ноября 1999 — Джон Джордж Пейнтер (20 сентября 1888 — 1 марта 2001)
- с 1 марта 2001 — Антонио Тодде (22 января 1889 — 3 января 2002)
- с 3 января 2002 — Юкити Тюгандзи (23 марта 1889 — 28 сентября 2003)
- с 28 сентября 2003 — Хуан Рюдавец (15 декабря 1889 — 5 марта 2004)
- с 5 марта 2004 — Фред Харольд Хейл (1 декабря 1890 — 19 ноября 2004)
- с 19 ноября 2004 — Эмилиано Меркадо дель Торо (21 августа 1891 — 24 января 2007)
- с 24 января 2007 — Томодзи Танабэ (18 сентября 1895 — 19 июня 2009)
- с 19 июня 2009 — Генри Уильям Эллингем (6 июня 1896 — 18 июля 2009)
- с 18 июля 2009 — Уолтер Брюнинг (21 сентября 1896 — 14 апреля 2011)
- с 14 апреля 2011 — Дзироэмон Кимура (род. 19 апреля 1897)