Ледяной массаж
Избавиться от морщин можно не только путем лечения разнообразными масками из растительных средств. В последнее время многие врачи-косметологи рекомендуют закалку кожи чередованием при умывании холодной и горячей водой. Все чаще используется и обыкновенный лед, и лед, получаемый при замораживании различных отваров и настоев из цветов и трав. Особенно полезны такие процедуры для очень вялой и морщинистой кожи лица и шеи.
Процедура ледяного массажа несложная и доступна каждому в домашних условиях. Берут небольшое полотенце и тазик с горячей водой, замороженные в холодильнике кубики льда. Полотенце складывают вдвое, опускают в горячую воду, отжимают, расправляют и быстро накладывают на подбородок. Концы должны покрыть щеки, лоб, нос, шею. Такой компресс держат, пока не остынет полотенце. Затем кубиком льда массируют морщины, указательным и средним пальцами левой руки придерживая кожу вдоль морщин, чтобы она не сдвигалась. Кусочком льда растирают поверхность кожу легкими круговыми движениями. Повторяют процедуру два-три раза в сеанс. Однако необходимо следить, чтобы не переохладить кожу и слизистую оболочки. После массажа льдом снова накладывают на лицо горячий компресс, после которого лицо ополаскивают холодной водой и смазывают жирным кремом.
Подорожник. Мелко нарезанные листья подорожника заливают кипятком из расчета 20 г листьев на стакан воды. Настою дают остыть, процеживают и разливают в ванночки для замораживания в холодильнике и получения равномерных кубиков. Очень помогает лед из настоя подорожника при жирной и рыхлой коже с глубокими резкими морщинами. После подорожника не рекомендуется смазывать лицо жирным кремом.
Донник. Лед из листьев донника хорошо помогает при загрубелой и обветренной на солнце коже, после работы в пыльных условиях и т.п. Свежие листья донника заливают теплой водой и настаивают в течение суток, затем отцеживают настой и замораживают. В траве донника содержится эфирное масло, в состав которого входят цитраль, цитронеол, кумарин, придающие льду и коже после обработки приятный ликерный аромат, тонизирующие кровообращение.
Шалфей. При повышенной потливости жирной кожи применяют лед из настоя листьев и цветов. Чайную ложку смеси листьев и цветов шалфея заливают двумя стаканами кипятка в плотно закрытой посуде и настаивают 40 минут. Настой процеживают, дают остыть и ставят на замораживание. В листьях шалфея содержится много эфирного масла, дубильных веществ, витамина С, провитамина А, которые положительно влияют на состояние кожи, усиливая обмен веществ, кровообращение, снабжая поверхностные ткани питательными веществами.
Мята. Один стакан свежих листьев мяты в стеклянной посуде заливают стаканом кипятка, плотно закрывают крышкой и настаивают 30—40 минут. Настой процеживают и приготавливают лед для процедур, который отлично освежает и тонизирует кожу, помогает при мелкой сыпи и красноте, удаляет морщины и склеротическое покраснение сосудов.Есть другой рецепт. Траву мяты пропускают через соковыжималку. Полученный сок смешивают с половиной яичного желтка и заливают в ванночку для замораживания. Делают обычный массаж кожи кусочком замерзшего сока мяты, затем кожу высушивают и смазывают питательным кремом. Процедура помогает не только при удалении морщин, но очень хорошо освежает и тонизирует кожу лица и шеи, смягчает и делает ее эластичной и упругой, улучшает кровообращение, особенно летом.
Ромашка. Берут в равных количествах цветы ромашки, траву шалфея, цветы или лучше лепестки календулы, зверобоя и полыни и настаивают в течение суток. Лед из смеси этих трав является лучшим средством для сужения пор, удаления угрей и темных пятен на шее. После льда не рекомендуется делать горячий компресс, а ограничиться умыванием холодной водой и смазыванием кожи нежирным питательным кремом.
Матъ-и-мачеха. Равные части листьев шалфея, мать-и-мачехи, тысячелистника и зверобоя (на один стакан кипятка по столовой ложке) заливают крутым кипятком в плотно закрывающейся посуде и настаивают на протяжении суток. Напар процеживают и ставят в холодильник для замораживания. Целесообразно приготовить 500 мл напара, в который перед замораживанием добавляют 50 мл одеколона. Льдом можно протирать лицо без предварительной горячей маски два раза в день - утром и вечером. Весь процесс ледяного массажа должен длиться не более 5 минут, чтобы не простудить кожу, не переохладить лобные пазухи и гайморовы полости.
Зверобой. Лед из настоя цветов и травы зверобоя прекрасно освежает и тонизирует кожу, обладает вяжущими свойствами, сужает поры, выжимает угри.
Липовый цвет. Липовый чай (столовая ложка на стакан кипятка) замораживают и используют вместо утреннего умывания при сухой и раздраженной коже. После 7—10 дней лечения липовым льдом кожа станет мягкой и бархатистой, не будет страдать от обветривания и солнца.
Одуванчик. Замороженный сок из листьев одуванчика целебно действует при удалении грубых морщин на стареющей и увядающей коже. Полураспустившиеся бутоны и молодые листья пропускают через соковыжималку. Сок консервируют, добавляя на 500 мл свежего сока 30 мл спирта, и ставят в ванночке в холодильник для замораживания. Хорошо вымытую кожу согревают горячим водным компрессом, а затем массируют кубиком замерзшего сока на протяжении 5 минут. После массажа ватным тампоном промакивают кожу и смазывают питательным кремом или сметаной, сливками.
Калина. Из цветков калины приготавливают напар, который используют в качестве освежающего лосьона или замораживают для массажа. Собирают цветы калины в период цветения, быстро высушивают в тени и сохраняют в плотно закрывающихся деревянных коробках.
Как использовать кубик льда?
Лед как средство омоложения подходит не всем. Так, девушкам с чувствительной кожей и выраженными сосудами не стоит использовать это средство. Поскольку лед сужает сосуды, после чего они резко расширяются. Это может стать причиной сухости кожи и повреждения сосудов.
Чтобы приготовить лед, не используйте воду из под крана. Вам нужна фильтрованная вода, минеральная, но не газированная. Кроме того, в лед можно добавлять различные травы, ягоды и фрукты, да и саму воду для кубиков можно делать из травяного настоя.
1. Возьмите кубик льда и нежно, круговыми движениями помассируйте кожу.
2. Водите кубик не только по коже лица, но и по шее, зоне декольте, рукам, ягодицам.
3. Не стоит долго держать лед у лица, контакт кожи с кубиком льда не должен превышать 3-5 секунд.
4. Если кубик льда слишком жжет кожу, то заверните его в кусочек тонкой ткани или марлю.
5. После использования льда обязательно протрите кожу полотенцем и увлажните питательным кремом.
Рецепты кубиков льда для лица
1. Травяные кубики льда
Сделайте травяной настой из ромашки, остудите его, процедите, разлейте по формочкам и поместите в морозилку.
В качестве травяного настоя для льда можно использовать ромашку, мяту, липу, петрушку. Эти травы идеально подходят для любого типа кожи. Если у вас нормальный тип кожи, то можно сделать лед из настоя подорожника или валерианы. Для жирной кожи рекомендуется настой из календулы или алоэ.
2. Фруктовые кубики льда для лица
Для дезинфекции и сужения пор используйте ягоды клубники. Положите ягоды в форму для льда, залейте водой и дайте застыть. Вы получите прекрасное питательное средство, которое смягчает кожу. Также можно использовать лед с добавлением лимонного сока, такие кубики подтянут кожу и придадут ей нежности.
Кубики льда из цитрусовых помогут коже вернуть свежесть, упругость, снимут усталость и тонизируют.
3. Кубики льда из различных настоев
Можно сделать кубики льда из воды, которая остается от варки риса. Такие кубики прекрасно отбеливают кожу и питают ее полезными веществами.
Лед из морских водорослей поможет коже омолодиться.
Существует еще множество различных рецептов, которые помогут вашей коже не только расслабиться, но и и получить заряд свежести на целый день. Помните, что кубики льда для лица — это самое доступное косметическое средство, которое может сделать каждая девушка, которая заботится о своей красоте.
Материал с сайтов: http://www.vmiretrav.ru и http://womenspeaks.ru